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这个人特别增重了20斤,带着他的父亲减肥:只是为了陪他走出人生的低谷.

时间:2018/1/21 8:54:39   作者:佚名   来源:澳门新葡京   阅读:94   评论:0
内容摘要:父亲终于同意再试一次,半年多的时间里,他的父子在丁国梁努力“变形金刚”。“他只是设法让我走了。我们只是快步走,慢慢地变成慢跑。他曾经想放弃,我和我的家人再次鼓励他。“在全家人的劝说下,父亲慢慢地坚持身体和精神状态都在不断变化,越来越喜欢运动。“他还加入了当地的一个快速跑组织,认识...
父亲终于同意再试一次,半年多的时间里,他的父子在丁国梁努力“变形金刚”。“他只是设法让我走了。我们只是快步走,慢慢地变成慢跑。他曾经想放弃,我和我的家人再次鼓励他。“在全家人的劝说下,父亲慢慢地坚持身体和精神状态都在不断变化,越来越喜欢运动。“他还加入了当地的一个快速跑组织,认识很多朋友,他们每天都要和他们一起跑近10公里”。“后来我提议带他去健身房锻炼肌肉,”丁国良说。“他听得很清楚。 “为了鼓励父亲,丁国良为他的父亲建立了日常体育内容,把表格贴在门上。“我们每周去健身房五次,爸爸早上去健身房,下午去健身房。他说:“至少一个小时至少一个小时,他已经完全爱上了”。六个月零六个月,丁国良瘦了20斤,恢复了以前的数字;而父亲减掉了40多磅,还有六块腹肌!大叔第二次变成了鲜肉,整个人看上去都比哥哥小,父亲和孩子像兄弟一样站在一起,就像兄弟一样,他像兄弟一样,他现在不醉了。也停止了手机,也养成了读书的好习惯。...。...。 ...。...。...。...。...。...。...。

标签:父亲 健身房 一样 
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